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「体を温める」(2012/05/04 (金) 14:45:43) の最新版変更点

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やる気と体温は関係している。体温が下がると目が疲れやすくなったり肩が凝ってネトゲにも
支障がでるので体は温めたほうがいい。
①お風呂に入る
いつもシャワーですとかそもそも風呂は３日おきですという人は特に大事。
できないなら足だけからはじめるといい。
本・防水スピーカーなどをもちこんでおくと長くつかっていられる。
②手を温める
意外とマウスやキーボードに手を置きっぱなしにしておくと手が冷える。温めると手がよく動くようになる。
③両手振り体操
運動なんてトラウマなんでやりたくない。外なんてでたくもない。そういう人が多い中でこれは
体を温めるのに非常によい。普通にやるとだるいので音楽を聴きながらやるとすぐ終わる。肩凝りにもすぐきくので非常にネトゲ中毒者にはいい。俺は１日２００回やっていた。http://www.chiebukuro-net.com/funai/
④爪もみ
これも５分程度でできる。体が暖かくなることを感じられると思う。
http://www.gsic.jp/support/sp_02/kvs/02_03.html
学校とかＰＣ立ち上げている途中とか暇なときにもむといい。
意外と痛気持ちいいので続くと思う。
⑤カリカセラピ
健康食品なんて買うやつはバカだろｗｗｗｗｗ。そう思っていたがこれはすごく良かった。
http://www.saido-ps501.co.jp/
体が温かくなる。やる気がでる。あとは鼻づまり・腹痛・頭が痛い・だるい・夜更かしなど
あらゆるものに聞く。睡眠時間も短くて済むようになる。
ただネックなのは値段。ネトゲの課金でお金ないわーｗって奴はすこしお金をためて試しに
買ってみるといいと思う。