workshop


幼児から高齢者までのからだづくりに関するワークショップを開催しています。詳細は各タイトルをクリックするとご覧になれます。年代別にプログラムを実践していますので、ぜひ一度のぞいてみてください。

※見学/参加希望の方は事前にメールまたはお電話でご連絡ください。


2・3歳児のための

きたえーる キッズクラブ[ 親子ふれあい塾 ]

(北海道体育協会主催)

[ 親子で楽しくからだづくり ]


10 年目となったキッズクラブでは、2・3歳児はこんなに元気
であるということを親にも指導者にも教えてくれています。
昔から草木も嫌う3歳児といわれていましたが、2・3歳から幼
稚園に行く子ども達は、おりこうさんになってしまって、あの腕
白な姿はどこに行ってしまったのかと思わせるのですが、何と
ここでは元気な姿を見せてくれます。

ダイナミックな動きづくりを目指し、様々な用具をフルに使っ
た柔道場でのこの活動は、裸足で元気に動き回る子どもの姿に
親も指導者も驚いています。
毎回あふれる申し込み状況で、入れない方々には申し訳ないの
ですが、NPO活動で行う小学校での活動にも幼児がたくさん
参加し、大喜びで楽しんでいます。
基礎基本の動きづくり、そして楽しく遊ぶ中で自然に培われる
からだの変化を見ているとこの活動が日々どこででも行われる
ことを願わずにはいられません。

幼児から中学一年生のための

子どものための「からだづくり塾」(NPO活動)

子どものからだづくりを基礎基本からしっかり教えていかなけ
ればならない時代です。日本人の姿勢や歩き方がおかしいとい
われて久しいのですが、その人たちも既に親となる時代です。

男性はメタボ、女性はやせぎすが問題になり始めましたが、
その子ども達は親の子ども時代よりも体力低下と運動能力低
下が問題になっています。
そのからだでは自分の人生を切り開いていけないのではないか
と心配になります。NPO活動は10年目、しかし子どものから
だを見続けて34年です。様々な課題が見えます。子どものか
らだは今後20年・30年後につながっています。

あそびで学ぶ・動いて学ぶ 、そしてしっかりからだを鍛え、
心を強く、自分の目指すことに挑戦しましょう。
弱いからだはこころも弱く、行動も消極的になってしまいます。
最近は保護者がいくら勧めても子どもが行動を起こさない、
保護者もそれ以上どうすることもできないという場面をよく見
かけます。学校に配布する要綱も、子どもが見て保護者に渡し
ていない状況が分かりました。
からだづくり塾開催校
 鴻城小学校 
    毎木曜日午後4時15分から5時45分まで
    隔週土曜日午前10時から11時30分まで

 新琴似南小学校
    水曜日午後4時15分から5時45分
    土曜日午前10時から11時30分

 新琴似学校
      土曜日午前10時から11時30分

 小野幌小学校
    毎日曜日午前10時から11時30分

 光陽小学校
    毎土曜日午前10時から11時30分

 学校事情及び学校行事でお休みになることがあります
のでお確かめください。参加費は開催校により異なる。

 真駒内公園
    毎土曜日午前11時から12時30分
セキスイハイムアイスアリーナの都合でお休みになること
がありますのでお確かめください。
 参加希望者は布上(761-3830)まで問い合わせ

中学生・高校生を含む一般男女

[からだデザイン教室] 土曜日午前10時から11時15分

(北海道体育文化協会主催)

からだほぐしから筋トレ・エアロビクス・ストレッチ

からだの使い方、からだのゆがみ発見。自分のからだの癖
を早くに見つけて手直しをすることが大切です。
有酸素運動はステップを使用し、リズムエアロビクス

成人のための

エアロビクス&ポールウォーキング教室

(北海道体育文化協会主催)
からだのゆがみを発見し、バランスよく、安心安全に
歩くことで、冬でも外歩きで汗びっしょりです。

高齢者のための

からだデザイン塾

(ライフスタイル研究所主催)

[ 歩き方・姿勢づくり・筋肉の使い方・リズム感養成 ]

ゆがみからくる関節の痛みは軽減、または痛みが消えます。
長い間のゆがみなおしは繰り返しが大切。挑戦し、超高齢化
までに治したいと皆さん真剣です。
新琴似・真駒内・琴似会場


創作舞踊(布上恭子と小枝の会)

[ 誰もが参加できる自由表現の場、心地よい舞台 ]

 年3回の舞台で10分ほどの小さな作品を発表しています。
 高齢になればますます必要な表現力を、踊りで再発見、
 踊りで身につけていきます。楽しく健康・体力づくりです。












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