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**[ やさしくからだを見つめる ]
毎週土曜日10時から11時まで
[[真駒内セキスイハイムアリーナ>http://www.makomanai.com/icearena/]]付属体育館
年間通して行いますが現在途中参加も可能です
問い合わせ・参加申し込み先
真駒内セキスイハイムアイスアリーナ事務所
TEL011-581-1972
主なプログラム：
高齢になると関節の痛みが出てきますが、これはからだの傾き、ゆ
がみ、ねじれを発見し、それをなおすことで痛みが軽減・完治したりします。
時間をかけて、少しずつ、やさしく自分のからだを見つめて変えていくことが目的です。姿勢が変わり、歩き方が変わり、動きが変わればとても快適な生活ができることが分かってきます。毎日の生活の中で生かされていくレッスン効果は、自分ではっきり分かりますので一度体験してみてください。男性の参加も歓迎です。体操やからだの使い方、歩き方、姿勢づくりには男女差、年齢差はありません。子供も共にできるレッスンです。
当サイトは@wikiにて作成されています
&color(black){Copyright(c): 2007 Kyoko Nunogami, All rights reserved. 禁無断転載}
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毎週土曜日10時から11時まで
[[真駒内セキスイハイムアリーナ>http://www.makomanai.com/icearena/]]付属体育館
年間通して行いますが現在途中参加も可能です
問い合わせ・参加申し込み先
真駒内セキスイハイムアイスアリーナ事務所
TEL011-581-1972
主なプログラム：
高齢になると関節の痛みが出てきますが、これはからだの傾き、ゆ
がみ、ねじれを発見し、それをなおすことで痛みが軽減・完治したりします。
時間をかけて、少しずつ、やさしく自分のからだを見つめて変えていくことが目的です。姿勢が変わり、歩き方が変わり、動きが変わればとても快適な生活ができることが分かってきます。毎日の生活の中で生かされていくレッスン効果は、自分ではっきり分かりますので一度体験してみてください。男性の参加も歓迎です。体操やからだの使い方、歩き方、姿勢づくりには男女差、年齢差はありません。子供も共にできるレッスンです。
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