ウォーキング


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どうもっす

自分はお腹が気になっているので、

ウォーキングをしてるよ


毎日じゃないけど

歩くようにしたら歩くことが

当然になってくるよね


けれどもいつもよりなんか

調子よくないぞって場合は歩くことは

避けてるよ

歩くことは費用面で

問題になることはないし

いつでも出来るからいいよね

足元を気を付けて入れば、

ケガにつながることもないしね

今のような天気が続く日や

歩くにも歩けないときは

その代わりといってはなんだけど

最近本で買った「へやトレ」してるよσ(^○^)