2012-06-30

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20歳台前半の頃、一年の初めに自分に課題を課して
一年かけてゆっくり着実に実行する、という時期がありました。

いろいろ自分にストレスを抱えていたことがあって、それに
危機感を感じて自己修正をしようと試みました。

ある時期は、思ったことをすぐ喋って相手に不快な思いをよくさせたり。
それに対して
「思ったことはすぐ言わず、それを言ったら相手がどう感じるだろうか
ということを考えてから言ってみる。」
というのを意識的に一年かけて繰り返しました。

ある時期は、共依存に陥ったものの相手がそれほど自分に関心を
持っていなかったことに気付きこのままではヤバいと思ったり。
それに対して
「他人に対しては割り切って、自分だけのために考えて生きるようにする。」
というのを意識的に一年かけて繰り返した年もありました。

上の２つは自分の中でしっかり成果が出たと実感しているもの。
・思ったことをすぐに言わない自分
・相手のことを必要以上に気にしすぎない自分
これを自分の満足するところまで獲得することができました。

でも振り返ってみて、大事だったのはこのときに目標設定した内容。
これを例えば「必要以上人目を気にして、見られていることを意識する」
とか自分にとって誤った「ありたい自分の姿」を想像しないでよかったなと。
「ありたい自分の姿」をちゃんと設定できてよかったなと。
自分で気付けてよかったなと。

人から言われて嫌々やってもここまで出来なかったと思いました。
ちなみにそれから周囲の方々との関係性（不快にさせるとか）は
かなり改善されました。

自分を認識し、ありたい自分を明確に想定して実行していくことの大事さ。
自分が変われば周りも変わっていくんだということ。

思い返してやっぱり大事だな、と思いました。



ちなみに2010年の自分の目標設定は
「出たとこ勝負！」
積極性の無い自分に発破をかけ、起こったことにしっかり対応するというもの。

結果、今の妻を捕まえることができました。(^^)v