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*八卦掌興形意拳八項要訣

**三頂 

“後脳骨要頂”　“手掌外頂”　“舌頂”

脳骨上頂、有衝天之雄、頭為一身之主。
上頂則三関（淮南子「脳後曰玉枕関、夾脊曰轆轤関、水火之際曰尾閭関」）


**三扣 
“両肩要扣”　“手背足背要扣”　“歯牙要扣” 

**三圓 
“脊背要圓”　“前胸要圓”　“虎口要圓”

**三敏 
“心要敏”　“眼要敏”　“手要敏”

**三抱 
“丹田要抱”　“心気要抱”　“両肋要抱”

**三垂 
“気要垂”　“両肩要垂”　“両肘下垂”

**三曲 
“両肱曲”　“両膝曲”　“手腕曲”

**三挺 
“首項挺”　“脊骨腰挺”　“膝蓋挺”