*八卦掌姿勢要求 終南門 **虚霊頂勁 **空胸抜背 **収小腹 **尾閭中正 **収臀提肛 **沈肩墜肘 **舌頂上顎 **曲腿趟泥 **腰為立軸 **指分掌凹 程派高式 **心意静 気要平 **頭要頂 舌要抵 **項要橫 眼要随 **田要飽 肛要提 **胸要含 腰要擰 **肩要沈 肘要墜 **跨要坐 膝要抱 **臂要伸 腿要屈 **腕要搨 指要乍 **指對肘 肘掩心 **足要綳 趾要摳 **歩要趙 行要穏
