ラジオ体操

ラジオ体操

室内でも簡単に行えて引き籠もりニートでも安心！
たかがラジオ体操と言ってあなどるべからず。
国推奨の体操だけあって、運動不足の体にはちょうど良い体操です。

おいラジオ体操のやり方なんて覚えてねーぞ

Youtubeにラジオ体操第1・第2の動画がアップされています。
PCで再生しながら体操をしましょう。
http://www.youtube.com/watch?v=xS92XkVKM0Q

図解で教えてくれよ

NHK公式でラジオ体操の図解が配布されています。
運動後とのポイント、意識する点なども書かれているので、一見の価値あり。
「ラジオ体操（第1・第2）」の図解（pdf注意）
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/img/radiotaisou1_2.pdf

ラジオ体操の音源はよ

ラジオ体操第一
http://nicosound.anyap.info/sound/nm4050323
ラジオ体操第二
http://nicosound.anyap.info/sound/nm4367599

ラジオ体操の放送時間はよ

「ラジオ体操」放送時間

放送	ラジオ第1放送	ラジオ第2放送（再）	ラジオ第2放送	ラジオ第2放送（再）
放送時間	6:30～6:40	8:40～8:50	12:00～12:10	15:00～15:10
月～土	ラジオ体操	ラジオ体操	ラジオ体操	ラジオ体操
日	ラジオ体操	放送なし	放送なし	放送なし

「テレビ体操」「みんなの体操」放送時間

放送	Eテレ	総合テレビ	総合テレビ
放送時間	6:25～6:35	9:55～10:00	14:55～15:00
月	みんなの体操	みんなの体操	リズム体操
	ラジオ体操第1	（副音声解説）
火	みんなの体操	みんなの体操	みんなの体操
	ラジオ体操第2	（副音声解説）
水	みんなの体操	みんなの体操	ラジオ体操
	ラジオ体操第1	（副音声解説）
木	みんなの体操	みんなの体操	みんなの体操
	ラジオ体操第2	（副音声解説）
金	みんなの体操	みんなの体操	みんなの体操
	ラジオ体操第1	（副音声解説）
土	みんなの体操	放送なし	放送なし
	ラジオ体操第2
日	ラジオ体操第1	放送なし	放送なし
	ラジオ体操第2

リンク

NHKラジオ体操公式サイト
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
ラジオ体操解説 - かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html