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「シャングリラダイエット」を実践された方の声



今まで悪循環だったのが…

今までは塩辛い物を食べたら甘い物が欲しくなり、
甘い物を食べたら塩辛い物が食べたくなる……の繰り返しの悪循環。
けれど、オイルを飲み始めて一週間で、間食はどちらかで十分に!

今までの異常な食欲が…

今のところ(といっても初めてからまだ二日しか経っていないけど)
砂糖水のおかげで異常だった食欲がほとんどおさまったの。

ただ、食べたいと思わないんだ

先週、隣人がチョコレートケーキをくれたが、そのまま忘れてしまい食べずに腐らせてしまった。
こんなことは初めてだね……。でも、意思の強さなんかじゃない。
ただ、食べたいと思わないんだ。

間食をカットできる!

このダイエットの一番いいところは、間食をカットできること。
前は仕事から帰って食事の支度をしながら、スナックを食べまくっていたから。

夕食後に何も食べなくなった

このダイエットを始める前は、夜食を食べていました……
でも一カ月前にダイエットを始めてからは、夕食後に何も食べなくなったし、
『食べたい』とか『食べなくては』と思うこともなくなった。

以前は食べたら止まらなかったけど…

以前は食事から炭水化物を完全に抜いていたの。
パンやクッキーを食べたら止まらなくなるから……。
でも今は少し食べても、ドカ食いすることがなくなったわ。すっごく、うれしい!

食べ物をチョイスできるようになった!

食べる時は、身体のことを考えて食べ物をチョイスするようになった。
もうジャンクフードは食べないぞ。

スターバックス直行だったのが…

数週間前なら、スターバックスに直行していた。
でも今は『まあ、ちょっと入ってみるか』という感じであまり興味がなくなった…。
今でも美味しいものを楽しむけど、もうそれに囚われていないわ。

もう食べようとさえ思わない

前はチョコレートケーキをいつでも食べていた。
でも、もう食べようとさえ思わない。
いつもは夜に食べていたけれど、今は食べていない。
チョコレートケーキのことなんてもう頭にないから。

ダイエットを始めて一週間……。

ダイエットを始めて一週間……。
いつも通りの食事だけど、異常な食欲が収まったから、
結局、食べる量はトータルでかなり減ったみたい。
夜もお腹がぺこぺこじゃないから、食べ過ぎることもないの。

ジャンクフードともおさらば

以前は夜遅くにクッキーやクラッカー、チーズなんかをメチャクチャ食べていたけれど、
今はそんなこともなくなった。 もうポテトチップも食べたくない。ジャンクフードともおさらば。

六日前に始めて……

六日前に始めてみて驚いたのは、すぐに食欲をコントロールできるようになったこと。
以前は、異常な食欲にいつも悩んでいたけれど、
今は、食べるべきものをきちんと食べるようになったわ。

このダイエットのおかげで…

以前に比べて、デザートをほとんど食べなくなったし、過食もしなくなった。
それもこれも、このダイエットのおかげ。
デザートや過食をやめようと八年間も努力したけど、望みを叶えてくれたの。

うれしい!

食べ物のことをしょっちゅう考えなくなったのが何よりうれしい!

効果はバツグンなのに簡単!

このダイエット、効果はバツグンなのに簡単。
食べたいものは何でも食べられるけど、以前に比べて間食がうんと減った。
夜遅くに何も口にしなくなったし、欲しいとも思わない。

身体をコントロールできる

身体を機能させるには、どれくらい食べればいいのかを判断できるようになった。

異常な食欲がなくなったみたい

昼間は全然平気だけど、夜になるとどうしても間食してしまうの。
でも砂糖水をホットで飲んでいるおかげで、異常な食欲がなくなったみたい。

私を万年悩ませてきたけど…

私を万年悩ませてきたのが、頭の中で食べ物のことばかり考えていたこと……
何を食べようとか、いつ・どこで食べようとか、またその次は何を食べようとか。
でも今はそんなこと考えられない。

追い払える!

仕事や家事、プライベートの時に、頭の中から食べ物のことを追い払えるようになったわ。