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そろそろ本気でダイエットをはじめないと、やばいことに
なってきています・・・
特にこれから、どんどん薄着になっていきますからね～
薄着になる前に、少しは見られる体にしておかなければ・・・

ダイエット方法は、王道の食事制限と運動が一番なのは
わかっているのですが、どうしても続かないんですよね
誘惑に弱いし、すぐにくじけちゃいます（苦笑）
まずはこの軟弱なメンタルを鍛えることが、ダイエット
成功への近道なのかもしれません・・・