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29年の活動を内容改め体力づくりを目指して始まります。
　　　　＜からだづくり塾のご案内＞
＜主催＞　特定非営利活動法人
　　　　　　　　　　みんな生き生き生涯学習研究会北海道
　　　　　　　　　　　　　(事務局761-3830布上)
＜後援＞　北海道教育庁石狩教育局　札幌市教育委員会
北海道の子どもの体力低下は、長年問題になりながら何年も
続いています。日本の子どものからだがおかしいと話題にな
った頃からその経過をみると、その頃の子どもはすでに保護
者年齢となり、子ども時代に体力が低かった子どもたちにこ
れまで話題にならなかった様な「からだや心」の問題が起き
ています。
今の子どもの体力低下は、そのまま大人になっても解決でき
ず、社会人としてのからだやこころを支えきれない人が増え
ていきます。子ども時代は勿論のこと社会人となり、生きる
力が体力と深く関係していることは周知のことです。
教育職退職者が集まり子どものからだを考える塾として活動
初めて29年、子どものからだが大きく変化しました。人のか
らだは発育発達時期から長い時間をかけてつくられ、育まれ
ていきます。大事な時期を逃さぬようによい運動刺激と仲間
づくりの環境を与える事が重要と考え継続しています。是非
この機会を活用ください。
日光を浴びる外遊びの重要性がやっと叫ばれるようになりま
した。ここでの活動は野外での運動を多く取り入れるように
しています。
＜活動日＞土曜日11時から12時30分　真駒内
　　　　　土曜日10時から11時30分　光陽小
　　　　　土曜日10時から11時30分隔週　鴻城小
　　　　　土、日隔週　新琴似南小、新琴似小　　　　　
　　　　　木曜日4時15分から5時45分まで　鴻城小など
＜活動内容＞年齢にふさわしいからだづくりをすることで、
いろいろな運動ができるようになります。特に学校体育教材
は、子どもの自然発達に即して行うものですから、様々な動き
を自らの力で体験するうちに「よく利く、よく動く」からだに
なり体育が得意になります。跳び箱や鉄棒をやるからできるの
ではなく、何でもこなせるからだになる事が大切です。
からだづくり塾考案のボディコントロールトレーニング・リズ
ムトレーニング・バランストレーニング・パワートレーニング・
エアロビクストレーニング・仲間づくりとしてのゲーム（夏期・
冬期別）などを繰り返し体験します。
昔の子どものように「何でも出来るように」が目的です。
個々人の発育発達度をみながら、体型体格、本人の特徴を大切
にし、ゆっくり育っていくように配慮しています。何よりも子
どもたちがこころより喜ぶ活動であることを重視しています。
＜集合場所＞それぞれの学校の玄関前
＜参加料＞月謝制で学校や場所により異なります。
スポーツ保険800円・ゼッケン400円(真駒内のみ)
＜参加対象＞年長から小学6年生まで(希望者は中学生まで)
学年差は異年齢の組み合わせが功を奏し、低学年が見よう見ま
ねで伸び、高学年がよく面倒を見ることでリーダーの素質が育
ち、仲間意識も高まります。

＜特別プログラム＞水曜日午後4時から1時間程度(真駒内のみ)　
上記のトレーニングを取り入れ、バドミントン・卓球・サッカ
ーを楽しみます。水曜日のみの参加者もいますが、からだがし
っかりしてきます。いかに現代っ子が運動不足であるかが分りま
す。冬季間アリーナ走路使用(天候によっては屋外活動)で、別プ
ログラムになることもあります。活動できる範囲の運動です。
楽しんで参加していますが、いつの間にか上手になっています。
＜参加費＞300円(土曜日月謝制参加者は無料)単発参加も可。
ただし1年間都合のよいときに継続参加する場合も1年間有効ス
ポーツ保険にだけは加入ください。(800円)
以上関心ある方は事務局までご連絡ください。

子どものからだがおかしいといわれながら30年、様々な形で継続
してきた｢子どものからだを考える塾｣活動の中で、現代っ子が抱
えるからだとこころの問題がますます危険な状況にあると考える
ようになりました。
僅かな運動経験で、どの子も人が変わったように元気になる姿を
見ながら、何とか手を貸してあげたいと考えて行う塾です。
運動が苦手、からだを動かすのが嫌い、運動がうまくできない、
そんな子どものための塾です。小学校4年生から中学1年生まで
平成24年1月4日(水曜日)午前10時半から12時まで
　　　　　　　　受付10時

　　　　１月７日・１月９日も同じように行います。
北海きたえーる(地下鉄豊平公園地下直結）剣道室
参加費800円(会場費負担含む)
＜内容＞基礎体力づくり・リズム運動・動きのあるゲーム
バドミントン・ミニバレーボールあそび
スポーツ施設は、スポーツができる子どもが使用する
ので、出来ない子どもが運動する場所がありません。

市内5校と真駒内でもそれぞれ行っていますので参加して
ください。
＜申し込み先＞ＦＡＸで布上761-3830　前日まで
　参加者名・学校・学年・性別・保護者名・住所・連絡先(☎)

健康長寿という言葉が当たり前のように広がりましたが、果た
してそのためのプログラムに参加している人がどのくらいいる
のでしょうか。
春から始めた｢ファートレイクで体力づくり｣は７ヶ月になり、
１割の人しか継続されていませんが、その方々の挑戦ぶりに
励まされながら活動を共にしています。僅かの運動で成果が大
なることを実感し、現代人の運動不足がどれほど酷いものであ
るかが思い知らされました。
たかが歩くほどのことで身体への好影響は驚くほどです。８０
歳でフルマラソン、高齢者の世界的な山々への挑戦、８０歳過
ぎても広大な畑を耕し、合間にはゲートボールにいそしむなど、
元気な方々がたくさんいて、聞くたびに特別な方々と思ってい
たのですが、そうではなく、その人達こそ健康長寿の見本とな
るべき方々であると考えるようになりました。
春から｢ファートレイクで歩走｣を継続されている元気な高齢者
のみなさんは、ごく当たり前の、最低の健康維持運動程度であ
ると実感し、この程度の運動もせずに健康維持などできるはず
がないといいながら、雨天でも傘をさして真駒内公園を歩いて
います。今は見事な紅葉を見ながら心洗われる思いです。
皆さんもこの活動に参加しませんか。
ただ歩くばかりではなく、他に｢からだづくり塾｣に参加し、自
分のからだのゆがみや癖がこんなにあったかと感じながら手直
ししています。
このからだづくりと共に歩く事が重要であると参加者の皆さん
は励んでいます。合わせて参加下さい。

毎週火曜日・金曜日　午後３時から４時　
真駒内セキスイハイムアイスアリーナ真向かい｢グリーンハ
ウス｣前集合
準備運動・ウォーキングアンドジョギング・整理運動(筋トレ
にもなります。)

毎週木曜日午前１０時から１１時３０分
真駒内南区民センター

ストレッチ＆ポールウォーキング　水曜日午後１時３０分から
２時３０分
からだづくり教室　土曜日午前１０時から１１時

いずれも指導者　布上恭子

秋の登山中止のお知らせ
札幌市内に熊が出没、まるで50年前のような事件です。夏の
登山を皆さんに喜んでいただけたことで、9月には藻岩山登山
を計画しておりましたが、熊が出たとのことで延期しておりま
した。頻繁に熊が出没するようですので、子ども連れでは危険
ですので本年は中止と致します。

　　野外歩走と子どもの体力づくり運動

期日：平成23年8月12日〔金〕・13日〔土〕・14日〔日〕
　　　12日　午後3時から4時
　　　13日　午前10時30分から大人11時30分まで
　　　　　　　　　　　　　　子ども12時30分まで
　　　14日　午後1時30分から大人2時30分
　　　子ども「スポーツフェスティバル」3時30分頃まで
　　　３０M坂登り走・ボール投げ・ファートレイク〔歩走〕
　　　ミニスポーツゲーム〔ドッチボールなど〕
参加費：各500円
子どもの参加対象は年長から6年生まで〔希望者中学1年生可〕
集合場所：セキスイハイムアイスアリーナ向いグリーンハウス
　　　　　C駐車場隣接
雨天はアリーナ使用するため上靴用意（子どもと65歳以上無料）

期日：平成２３年７月３１日（日曜日）
集合場所と時間：午前１１時動物園前
山登り組と動物園１万歩散策組みに分かれます。
集合時間を決め解散しますが、山登り後動物園散策は自由
です。
昼食、飲料水、おやつは自由
参加料無料（山登りはベテランが案内します。）
動物園入園料　大人６００円　子ども無料
６５歳以上敬老手帳持参無料

屯田・真駒内・モエレ沼公園・山登りと動物園散策・真駒
内公園でのファートレイク大会などを企画しています。
6月12日屯田公園で150名を超える子ども達でミニマラソン
大会開催

　**大人も子どもも一緒に歩いて走って体力づくり

子どもの体力低下は３０年前から叫ばれ、特に北海道の子
どもの体力と学力低下が問題視されています。しかし何の
変化も無く毎年のように新聞をにぎわします。

学校では学力低下については問題視しますが、体力低下は
各家庭に任されているようです。昔のように放課後先生と
一緒に遊んだり、友人同士遊びほうけることはほとんどな
くなりました。自由にお友達とあそんだあの中に、からだ
づくりの原点があるのではないかと、子どものための放課
後「からだづくり塾」活動を通して、子ども達を観察して
います。昔の子どもの方が体力があるとしたら、他にも理
由があるわけですが、相当運動量に差があり、自ら行動す
る自由遊びにも「力をつける」理由があるように感じます。

命ぜられるままに運動をこなしているときの子どもの顔と
自由にあそんでいるときの子どもの顔は明らかに違います。
あそんだ子どもは「創造力」を身につけているといわれま
すが、まさしくそのように感じられるほど目が輝いていま
す。自由に遊んでいるときにはこころもからだもじっとし
ていません。生き生き、まさしく生き生きとしています。

運動が必要であることはどなたもよくよく知っていること
ですが、ただスポーツクラブ（どこも人があふれています）
に通っても、自分がどのくらい運動をすべきかが分らない、
またマラソンに凝って膝など関節を痛めて走られなくなっ
た、等など問題を起して途中でやめてしまう事が出てきて
います。

整形外科のリハビリに、子どもまでもが通う時代です。
正しく歩く、走る、そして自分に合った運動方法があるはず
ですので、それを実践しながら見つけていく事が大切です。
なかなかそれに出会えない人達のために、誰でもができる
歩走運動でしっかり体力づくりを！

この度大学教員、研究者、退職教員が集まって、健康づくり
の原点である歩走と基本運動を組み合わせ、短い時間に有効
な運動をするだけの簡単なプログラムで大きな成果を生み出
そうとする活動が始まりますのでここにご案内いたします。

習い事で時間がない子ども達、運動の方法が分らない高齢者
や女性のために下記のとおり行いますので参加のうえ、自分
のためのからだづくり、健康づくりに挑戦する材料にしてく
ださい。

また、研究者、大学人が皆さんの質問に答えてくれます。
参加の前に、講義と体力測定を受けてください。３ヵ月後に
再度点検し、アンケート調査もいただき、皆さんの運動プロ
グラムを作成できるように致します。まずは３ヶ月継続して
みてください。

＜期日・時間＞　平成２３年４月１０日（日）午後１時３０分
＜場所＞　　　　南区民センターホール（２F体育館）
　　　　　　　　真駒内駅から徒歩５分　区役所隣接
＜参加対象＞　　４月１５日から開催される「ファートレイク
　　　　　　　　で体力づくり」に参加予定者
＜参加料＞　　　大人５００円　子ども３００円
＜内容＞　　　　講義　運動の重要性（なぜ運動か）
　　　　　　　　簡単な体力測定
＜用意するもの＞筆記用具　　動きやすい服装
　　　　　　　　運動靴（裸足でも可）

＜開催日＞初日は４月１５日（金）午後４時から５時
　　　　　土曜日　１１時から１２時（＋子どものあそび）
　　　　　火・水・金　午後４時から５時
＜活動場所＞真駒内公園内（雨天アイスアリーナ走路、小・中
　　　　　　　　　　　　　学生、高齢者無料。上靴使用）
　公園内で開催される催事のために使用できない事があります。
＜参加費＞　各参加ごと大人５００円　子ども３００円
＜内容＞　　準備運動・基礎的な動きづくり（補強運動）
　　　　　　ストレッチと軽い筋トレ・ファートレイク
　　　　　　整理体操（火曜日と土曜日３０分子どものゲーム）

人数確認のため、体力測定受講者、及びその後のファートレイク
参加希望者は下記のところに申し込んでください。
７６１－３８３０（FAX) 布上　電話は夜お願いします。
なお、週４回実験的に行いたい方は月謝制で大人5,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子ども3,000円
自分で走りたい方も基礎基本を学びながら、確かな動きづくり
の上に自由に走りましょう。
子どもの参加はスポーツ保険（年600円）に加入してください。
大人は任意です。

　*幼児・小学生の体力低下を防ぐべくキッズクラブの上の
　クラスを設けることにしました。

現在2・3歳児対象のキッズクラブは、きたえーる　北海道
体育協会が主催するもので、子どもばかりではなく、親子で
勉強できる場として保護者にも人気があり、指導者と共にみ
んなで学習しながら進めています。
キッズクラブＮＥＸＴ4月からの開催に先立ち、2月9日から
実験的に開催される内容は、子どもの能力を大事にしながら、
発育発達促進は勿論のこと、基礎基本的な運動を自らの力で
行えるように導きます。
なによりも楽しく運動できる事がもっとも大事なことです。
＜日時＞平成23年2月9日から毎週水曜日3時から4時30分
＜場所＞きたえーる　柔道室
＜参加対象＞3歳児から小学3年生まで
＜参加費及び参加について＞きたえーる事務局まで問い合
　わせ下さい。

　　　　体力向上のための研修会
＜主催＞
特定非営利活動法人みんな生き生き生涯学習研究会北海道

子どもの体力低下と学力低下は、毎年のようにいわれながら
解決策が見えません。日本の子どもは１歳児から運動不足と
いわれていますが、外遊びは勿論のこと、元気にからだを動
かしてあそぶ事が少なくなっています。
帰宅後毎日からだを動かしていた世代とは、体力的にも比較
になりません。毎日僅かな時間でもからだを激しく動かす事
ができれば、発育発達促進は勿論のこと、学力向上にもつな
がると考え、４月から真駒内公園で「ファートレイクで体力
づくり」を行い、体力向上に役立てて欲しいと考えています。
それに先立ち、下記の日程で理論学習を行いますのでここに
ご案内します。
＜日時＞　平成２３年２月２７日（日曜日）
　　　　　午後１時３０分から４時
＜場所＞　真駒内　南区民センター
　　　　　（真駒内地下鉄から徒歩５分）２階視聴覚室
＜参加費＞　５００円
＜研修内容＞
　生活習慣と運動の重要性　武田秀勝　（札医大教授）
　生活習慣を省み、運動のある生活にするには、理論的に学
　び、励ましあいながら家族で実践できるようにしましょう。
　アンチエイジングと運動器　金子一成（札樽・すがた医院）
　今のからだ、そして高齢期のからだがよく分りながら運動
　のある生活習慣を身につけましょう。

毎週行っている体再構築のためのレッスンは、日々のたゆまぬ
努力が実ることに気がつく大切なレッスンです。一方で、自分
で日々努力ができる人は、覚えたら生活体育として繰り返し行
う「自己整体」的動きづくりです。
女性の体力低下は、加齢と共に思わぬ事にぶつかり、僅かなき
っかけで歩行困難になったり、転倒による骨折などを起こし、
そこからこれまで考えられなかったからだの異変が起こります。
しかし、歩行が困難になっても、からだの使い方を変え、僅か
な努力でまた元気に歩けるようにもなります。
そんなからだの癖やこれまでの間違ったからだの使い方に気が
つく事が、元気に自分の足で歩ける超高齢への準備にもなりま
す。今の元気を5年後、10年後につなぐために今から準備をし
ましょう。
☆毎週の活動：木曜日午前１０時から１１時３０分位
　　月謝3,000円（会場費は会員で分担）単発参加1,000円
会場：真駒内　南区民センター
　　センター内で活動場所が変わります。またセンターが使用
　　できない場合は、場所が変更になりますので、「長谷川の
　　ぞみさん582-5090」まで問い合わせ下さい。

いずれも簡単な動きですが効果は大です。人のからだは小宇宙
といいますがその素晴らしさを改めて知る事が出来る動きです。

からだのゆがみ、ねじれ等が痛みばかりではなく病の原因を作
ることは分ってきましたが、長年のからだの使い方の癖は、そう
簡単には直せません。早く気がつき、日々努力をしておかないと
80歳を元気に乗り切れません。
健康長寿は自分との戦いの連続です。

私たちは、会員皆様の努力により、励ましあいながら頑張ってお
ります。からだのゆがみがない人はおりません。
気がついたら早く手直ししておかなければ、今の元気が継続され
ません。特に元気なスポーツウーマン、よくからだの動く方が、
倒れると「がくん」といき、早くに人のお世話になる人が多いと
ヘルパーさん達が言っています。
そうかもしれないと不安に思いながらも実感です。

家族で参加できるスポーツフェスティバル
平成22年8月21日（土曜日）　午後1時30分から4時
内容　坂のぼり走、ボール投げ、ファートレイク、
　　　ドッチボール
参加費　大人も子どもも共に各人300円
場所　　真駒内公園内　（雨天体育館）
参加希望者は19日まで、761-3830　布上までＦＡＸ

日時：平成２２年７月３０日・３１日・８月１日
場所：新冠　　　宿泊：青年の家
参加費：バス代別　２泊３日１万円
募集人数：NPO開催塾参加者優先　先着１２名
指導者参加者数は３名予定しています。

内容は未定ですが、昨年に続き「遊び」と「学び」で楽しく、
そして挑戦種目もあります。
締め切り：６月１日　人数がまとまり次第締め切ります。
小学生が対象ですが、宿泊を伴いますので、持病などなく
身の回りのことは自分でできることが条件です。

日時：平成２２年９月２５日（土曜日）夕方開演予定
会場：新冠　レ・コード館ホール
参加募集：（現在交渉中、８月上旬に募集開始）
参加内容：歌や踊り、寸劇、人形劇、楽器演奏など。

主催　特定非営利活動法人
　　　みんな生き生き生涯学習研究会北海道
後援　北海道教育庁石狩教育局・札幌市教育委員会
　　　北海道体育文化協会
活動時間：毎週土曜日午前11時から12時30分
集合場所：アイスアリーナ真向かい旧公園事務所２階
活動内容：リズムウォーミングアップ→ストレッチ体操→
　　　　　基礎基本補強運動→ウォークアンドジョグ→
　　　　　姿勢づくり・ランニングフォームづくり→
　　　　　整理体操
参加費　：600円（親子2人で1,000円、子ども二人目半額
　　　　　保険加入自由　事故は自己責任でお願いします。
4月実施日：10日・17日・24日　　
5月実施日：8日・15日・22日・29日
6月実施日：5日・12日・19日・26日
7月実施日：3日・10日・17日・24日下旬新冠夏休み合宿
8月実施日：7日・28日　21日スポーツフェスティバル真駒内
雨天でアリーナに行事が入ると実施が困難です。小雨は決行
しますが、先のことがまだわからないので予定を8月までに
しています。
その後の実施日は761-3830（FAX共）夜　布上まで

健康なときに健康づくりを！　動けるときにからだのゆがみ
直しを！そして今は、有酸素運動が最も必要な時代です。屋外
の有酸素運動が特に現代人に有効な健康づくりです。それには、
正しい体の使い方、正しい姿勢づくりや歩き方が将来のからだ
を決めます。

日時：平成２２年５月３０日≪日曜日≫
　　　私たち「布上恭子と小枝の会」参加時間は午後２時頃
　　　創作舞踊　テーマ　おばあちゃんの反撃
　　　老人力といわれますが、今の高齢者は若者よりも元気
　　　そんな高齢者も明日の自分も分らない不安の中ではあ
　　　りますが、前向きに元気で自己実現に挑戦しています。
　　　そんなおばあちゃん達の力と世直しのための力発揮を
　　　動きで表現します。

日時　平成２２年２月２７日（土）
　　　会場１４時３０分　開演１５時
場所　ちえりあホール（札幌市生涯学習センター）
入場料　大人2,000円　子ども1,000円　（小学生から高校生）
第1部　舞踊・カラオケ歌唱・ピアノ演奏
第2部　シンポジウム
　　　　テーマ　現代社会における健康管理
　　　　　　　　アンチエイジング最新情報
　　　　武田秀勝（札幌医科大学教授）
　　　　金子一成（札樽・すがた医院　整形外科医）
第3部　ダンス
　　　創作舞踊・タップダンス・ジャズダンス
　　　コンテンポラリーダンス
第4部　ワークショップ　18時45分から19時15分
　　　からだほぐし・マッサージ・ストレッチ

　平成22年2月26日（金）19時から20時30分
　ちえりあホールステージにて
　受講料2,500円（事前申込　762-4140）　　
　　　　Ｅ－Ｍail michi77fromk@d.vodafone.ne.jp

照明デザイン　笹森明彦　/　照明・美術・音響操作
　　　　　　　（株）ほりぞんとあーと
舞台監督　　　田辺朝子

１ヶ月に１回自己整体（ストレッチ）と歩き方トレーニング
を下記の日程で行っています。最終的に歩き方が大事です。
早くに良いリズムで歩く、良い重心の位置を見つける、有効な
足運びを覚える、加齢と共に安全なからだ運びが大切です。
＜場所＞　真駒内　南区民センター
＜日程＞１月２１日・２月２５日・３月２５日すべて木曜日
＜時間＞午前１０時から１１時半
＜場所＞くつろぎＡ
＜参加費＞布上関係熟及び教室参加者は1,000円
　　　　　木曜日からだづくり塾参加者は無料
　　　　　一般参加1,500円
＜服装＞動きやすい服装で、裸足または5本指靴下で

平成22年2月27日（土曜日）　午後開催予定
札幌市生涯学習センター（ちえりあ）
参加募集中です。
締切日　12月15日（火曜日）
発表分野　歌　踊り、寸劇などのパフォーマンス
第1回生涯学習発表会で好評だったシンポジウムがあります。
　　現代社会における健康管理とアンチエイジングの最新情報
参加費　入場券2,000円20枚を参加負担金としてお渡しします。
　　　　5分一人参加
　　　　なお、グループ参加はこれにあたりません。
　　　　例　5分　30,000円を頭割りしての参加も可能です。
　　　　1人参加費が4,000円を切らないように。

第１０回ウオッチングながらウォーキング＆スポーツフェスティバル
＜場所＞真駒内セキスイハイムアイスアリーナ旧公園事務所集合
＜活動場所＞真駒内公園と付属体育館
　　　　　　ウォーキングは公園内（雨天アリーナ走路）
　　　　　　終了後希望者は体育館でストレッチング
　　　　　　子どもは後半体育館でドッチボールなど
＜参加費＞ＮＰＯ参加者、からだづくり塾参加者は無料
　　　　　一般参加者は子どもも大人も３００円
雨天はアリーナ使用のため上靴が必要です。
日曜日のため３００円の駐車料金がかかります。

布上恭子と小枝の会　健康のために行う身体表現活動（高齢者と子ども達）　
テーマ　和洋折衷、日本はいずこへ
参加者は今のところ10名です。身体表現に興味がある方は申し出下さい。

一昨年は沖縄、昨年は高知、そして今年は高松にお誘いを受けました。
日本人として広島の原爆記念館を見ておかなければと考え、まず広島
に入り、観光して高松に入ります。ご希望であれば舞台参加で（10月
4日市民会館の舞台と作品は同じです。）、ただの観光でも参加いただ
けます。

10月4日（日曜日）骨髄バンク「命のつどい」舞台参加希望者を募ります。
参加費は1万円以内。創作舞踊活動の仲間とともに、誰でもが参加できる
表現運動「コミュニティーダンス」として行っていますので、練習に参加
が思うようにできない人も、できる範囲で舞台活動を楽しみましょう。
練習日はまだ決まっておりませんが、月曜日午後5時から30分、木曜日11時
から1時間くらい、他土曜日単発で迫ってから行う予定です。
今回のテーマ「和洋折衷、日本は何処へ」です。

平成21年5月9日（土曜日）セキスイハイムアイスアリーナ旧公園事務所２Ｆ集合
　　　　　　　　　　　　アリーナ前庭で準備運動後基礎基本の運動
　　　　　　　　　　　　ボール投げ・縄跳び
　　　　　　　　　　　　持久走　3キロ・5キロ走　歩いても可　挑戦しよう。
参加費　500円　大人も一緒に走り、日頃の運動不足を感じ取りましょう。

鴻城小学校（あいの里）毎週火曜日午後4時15分から5時45分まで
　4月は天候不順のため３Ｆ視聴覚室で行います。
　月謝　2,000円

光陽小学校（新琴似）毎週土曜日午前10時から11時半
　4月は天候不順のため体育館で行います。
　月謝　2,500円

小野幌小学校　毎週土曜日　午前10時から11時半
　　　　　　　毎週木曜日　午後4時から5時半
月謝　各2,000円

新琴似小学校（日曜日）・新琴似南小学校（土曜日）隔週
鴻城小学校（土曜日）隔週　いずれも10回6,000円
日程がほぼ決まりました。他校生の参加もできますのでご利用下さい。

1年間有効保険加入600円

また更に文部科学省から子どもの体が危機状況というパンフレットが
小学校で配布され、子どもの体力低下が止まらないといわれています。
このまま成人すれば、糖尿病患者が増加し、生活習慣病も更に進むこ
とが危惧されています。子ども達のために何とかしなければと焦ります。

平成21年2月28日（土）ちえりあ　午後1時30分開演　
大人2,000円　　小学生から高校生まで1,000円
第1部
シンポジウム　子どものからだづくりと目指せ健康長寿
　武田秀勝（札幌医科大学教授）　金子一成（札樽・すがた医院整形外科医）
　　　　　　　司会　布上恭子
第2部
歌・日本舞踊・フラダンス
第3部
創作舞踊・コンテンポラリーダンス・タップダンス・フラダンス
世界で活躍した秋谷悦子さんの作品もあります。
第4部（参加費500円＋3,000円）
ワークショップ　布上道代　秋谷悦子

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